Abdominales Hipopresivos

En Palpilates hemos realizado varios talleres, y se han creado grupos de trabajo reducidos, de máximo 6 personas, para poder daros una atención personalizada como cada alumno necesita en diferentes días y horarios.

Los abdominales hipopresivos son un conjunto de ejercicios físicos y posturales en los que intervienen el diafragma, faja abdominal, periné, músculos de las vías respiratorias… Entre muchas ventajas algunas os las señalamos aquí:

  • Excelente método post parto
  • Soluciona y previene la caída de órganos internos
  • Disminuye el dolor de espalda
  • Mejora la función sexual
  • Aumenta el rendimiento deportivo
  • Mejora y previene la incontinencia urinaria
  • Previene todo tipo de hernias
  • Mejora la función respiratoria

PALPILATES te ofrece la posibilidad de venir a nuestro centro y probar una clase gratuita.

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